Dichiarazione di esclusione di responsabilità

Su questo blog si riportano informazioni a puro titolo informativo. Si declina ogni responsabilità per l’eventuale uso autogestito e improprio delle informazioni contenute nel blog, negli articoli e nelle pagine web e ad ogni altro materiale reperibile ad essi collegato (libri, siti internet, video..).

Ogni articolo è supportato da dati scientifici e corredato di bibliografia-sitografia ma questo non significa che vada inteso come un consiglio terapeutico tanto meno come una prescrizione. Per ogni problema di natura sanitaria, come per intraprendere un regime di allenamento o di dieta è necessario prima rivolgersi al medico.

Praticare attività fisica è fondamentale per l’organismo umano ma va fatto sotto la guida di personale esperto e certificato. Ogni riferimento a programmi d’allenamento va quindi interpretato come uno spunto da approfondire con un personal trainer o istruttori in educazione fisica.